简单有趣的心理小游戏(单人心理学小游戏)

你的生活方式健康吗?

深入地了解自己日常生活习惯,了解自己的睡眠、烟酒嗜好度、性生活,等等,并且不断地去改善它、提高它,就可以尽情享受健康生活地快乐。

按照自己的生活习惯对下列自测题作出最合适你的选择。

1.你动身上班的时候总是这样掌握的:

A.提前一会儿到达

B.不紧不慢正点到达

C.慌慌张张,经常迟到

2.你对文化体育活动的基本态度是:

A.不感兴趣,从不沾边

B.只是以一个旁观者的身份参加

C.只要有可能,从不放过

3.早晨起床后你会说:

A.先洗脸、刷牙,然后再煮稀饭

B.先煮饭,再洗脸刷牙

C.不一定

4.你每天晚上就寝的时间大约是:

A.凭自己的兴趣

B.把事情干完即睡

C.大体同一时间睡

5.你有喝茶的习惯吗?

A.不喜欢

B.偶尔喝一点

C.很喜欢,且懂得茶道

6.你对第二天上班需要带的一些东西如铅笔、练习本等是怎样准备的?

A.当天晚上全部整理好

B.家中的东西本来就井井有条,随时即可取用

C.每天早上得费时费力去找

7.你早上醒来以后,总是:

A.从容起床,轻微锻炼一下再着手干要干的事情

B.立即跳下床

C.估计时间还来得及,再在被窝里“舒服一会儿”

8.如果和朋友对某问题的认识产生分歧,你一般这样解决:

A.坚持已见,争论不休

B.你认为没有必要争论

C.表明自己的观点,但不争论

9.你的早餐通常是这样安排的:

A.有稀有干,细嚼慢咽

B.不管冷热干稀,吃几口就走

C.因时间来不及了,下顿再补

10.不管任务多重、工作压力有多大,你都会和同事开玩笑吗?

A.有时候如此

B.每天都如此

C.很少如此

11.当你准备第二天早些起床时,你是这样做的:

A.预先上好闹钟

B.请家人到时候喊

C.自信到时能醒来

12.假如自己的身体出现不适或重病,你会:

A.不当回事,等挺不住才去看医生

B.自己随便找些药服用

C.认真看医生,了解病情,并得到及时治疗

13.你度过休闲时光和节假日的方式是:

A.事先并无打算,凭即兴的方式度过

B.事先有安排或无安排兼有

C.事先有安排,例如买好电影票、戏票,或者计划好逛公园、会朋友等

14.空闲时,你是否经常和朋友侃大山?

A.经常这样,并感到很愉快

B.从来没有

C.偶尔一次

15.接待来访客人、会见朋友,对你来说意味着什么:

A.增加不快和烦恼

B.浪费时间

C.增进了解,活跃生活


得分表:

简单有趣的心理小游戏(单人心理学小游戏)

测试结果

15~30分:生活方式科学健康,你能巧妙地安排生活,这对你从事

工作、学习都会产生积极的影响。健康合理的生活方式使你精力充沛,

并使你的生活丰富多彩。

31~60 分:生活方式尚好。你初步掌握了安排生活的艺术,在一般

情况下,能轻松自如。但是在生活紧张、情绪不佳时,就会出现手忙脚乱

的情况。要想使自己精力更充沛,更能适应高效率地学习和工作,应对生活

活方式做些调整。

61~75 分:生活方式落后,你可能认为生活的艺术性对你无关紧要,

因为你自认为目前生活得还不错。实际上,你的身心健康已受到伤害,对

此毫无觉察是因为你占有年龄的优势。因此,应尽早纠正不良生活习惯,

使自己将来生活得更加幸福。


来猜个谜语吧:

昨日绿叶绽红花,

今日蜜桃枝头挂果,

桃子一熟不见了,

树上结满白雪花。

(猜一农作物)

免费领取100个最新网创项目!添加 微信:80118303  备注:项目

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 80118303@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.tuikar88.com/1619.html